bio
trascendental
A través de explorar y experimentar con conciencia la naturaleza que somos y la energía que nos da vida, se va abriendo paso a la comprensión y al sentido profundo de nuestra existencia. Te invitamos a transitar un camino autoterapéutico de la mano de tu cuerpo, del autoconocimiento, del vínculo y de la grupalidad.
Bienvenidx al Taller! Que alegría compartir este encuentro.
Se trata de un taller introductorio vivencial y teórico en el cual abordaremos a nuestro cuerpo como posibilidad de comprendernos y de conocer partes que ignoramos de nosotros mismo. Exploraremos vivencialmente su vínculo con nuestras emociones y nuestros pensamientos.
Elegí tres frases fundamentales para tener en cuenta en la exploración que vamos a vivir.
Léelas lentamente y respirando profundo, dejá que te toquen, te afecten. Sentí en tu cuerpo lo que producen sus significados en tí.
“El dolor lleva consciencia a zonas de las que no somos conscientes”
Rudolf Steiner
"El trauma no es lo que nos pasa, sino lo que guardamos dentro en ausencia de un testigo empático”
Peter Levine
"Utilizar el cuerpo para curar los problemas de la mente"
Alexander Lowen
ASPECTOS PRÁCTICOS
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Nos vemos los domingos 30/8 - 6/9 - 13/9 a las 10:30 hs. Por favor sean puntuales!
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En la medida de lo posible. Procurá un espacio intimo, que te sientas comodx. Recomiendo avisar, si es necesario, para que no te interrumpan (a veces se despliegan algunas emociones y así las podés explorar en calma) también avisar que hacemos un poquito de ruido (por las dudas) :)
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Vamos a trabajar descalzos.
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Elementos para tener a mano en los encuentros:
Crema o aceite que vamos a aplicar al rostro (sólo en el primer encuentro)
Mantita o frazada.
Almohadón o cojín.
Papel higiénico
Papel para anotar y dibujar
Lapices de colores o lo que tengas (sólo en el primer encuentro)
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Link: Unirse a la reunión Zoom
https://zoom.us/j/93074301360
ID de reunión: 930 7430 1360
Código de acceso: yosoy (todo en minúscula)
AUDIO: EQUILIBRIO CUERPO Y MENTE
Escucha cuando puedas este audio, es una invitación para ir entrando en contacto con el trabajo del taller.
Vivimos como si la mente y el cuerpo estuvieran separados. Eso es realmente, la locura.
Permitite por un momento percibirlo como un todo.
Cómo es tu cuerpo? Cómo es tu postura? Qué comes? Dónde te duele? Qué partes del cuerpo no sientes? Cómo respiras? Qu disfrutas? Cómo te mueves? Cómo bailas? Cómo es tu rendimiento físico? Cómo lo tratas? Cómo descansa? Cómo es su flexibilidad, laxa o rígida?
Y así, podrás comprender mejor tu mente, el tipo de pensamientos, tus patrones, tus reacciones, tus defensas, tus miedos, tus creencias, tu sexualidad, tu creatividad, tu disponibilidad, tu nivel de tolerancia, tu nivel de perseverancia, tu apariencia... Tú.
Extracto de Libro: Equilibrio Cuerpo y mente de Osho. Narración: Mi Voz Es Tu Voz
Sobre mi
Por una crisis personal, conocí la técnica, buscando en ella alivio y esperanza. Y poco a poco me fue mostrando una nueva forma de comprenderme y por supuesto también, de comprender la vida. Para mí esto es lo más importante y lo que más me entusiasma compartir. Que es más simple de lo que nuestras mentes creen y que hay una posibilidad muy cercana y demasiado concreta, nuestro maravilloso y sagrado cuerpo. Acá es donde el termino trascendental cobra sentido, porque nos pide ir más allá de nuestras ideas y de nuestra personalidad, donde la integración en este caso, de mente, emoción y cuerpo es el camino de la sanación.