Brindamos Clases de Bioenergética con el espíritu de seguir aprendiendo y también de compartir una disciplina que busca el bienestar y llevar mayor consciencia a la vida de las personas. Consideramos que la comunidad es esencial para el desarrollo humano. El contacto, las miradas y el compartir del mundo sensible, de alguna manera, nos recuerda quienes somos y a que hemos venido.
Clases de ejercicios somáticos y bioenergéticos
Con las clases de ejercicios, tanto somáticos como de bioenergética, se trabajan tres objetivos fundamentales. El primero es cultivar y desarrollar una mayor percepción interna del cuerpo, ampliando la capacidad de registrar sensaciones, lo que hoy se denomina interocepción y propiocepción. El segundo objetivo es identificar y registrar conscientemente las tensiones crónicas que constituyen el cuerpo y suelen estar inconscientes, para luego iniciar un proceso progresivo de liberación de esas tensiones. Este trabajo favorece una mayor vitalidad, fluidez energética y desbloqueo emocional, permitiendo que el cuerpo recupere movimiento, presencia y disponibilidad. El tercer objetivo es crear y habilitar nuevas sensaciones corporales, ampliando el registro interno e incorporando nuevos estados interiores y a partir de ello, más posibilidades de pensamiento, acción, expresión y respuesta en la vida cotidiana.