CLASES VIRTUALES
Es importante, en la medida de lo posible, realizar estas prácticas y ser conscientes de la importancia de un trabajo integral. Un trabajo que articule cuerpo, emoción y mente. Que cultive fuerza y flexibilidad. Un cuerpo desbloqueado y sensible. Una mente clara y entrenada. Ojalá puedas organizarte, sin exigencias, para ir integrando poco a poco estos tres pilares fundamentales del ser humano.
EJERCICIOS
REGENERATIVOS
Ejercicios corporales simples orientados a activar la energía del cuerpo y recuperar la conductividad de la fascia como tejido fundamental para la circulación de la energía vital, promoviendo bienestar y vitalidad. A su vez, estos ejercicios promueven el desarrollo del sentido de la percepción interna, favoreciendo una mayor autoconciencia, sensibilidad y presencia corporal.
BIOENERGETICA
Promueven la liberación de tensiones crónicas y naturalizadas, responsables de la rigidez, el bloqueo emocional, la insensibilidad, la apatía y la desvitalización. A través de estos ejercicios se favorece la descarga de la tensión y la liberación de emociones reprimidas, promoviendo la integración psicoemocional y flexibilizando la coraza muscular, recuperando así la flexibilidad y la vitalidad.
YOGA
Es fundamental desarrollar y cultivar un tono muscular saludable y equilibrado, de modo que el sostén del cuerpo no devenga de la tensión y la rigidez. Un trabajo integral implica liberar tensiones y tonificar la musculatura, equilibrando fuerza y flexibilidad, para que la estructuración del cuerpo se sostenga desde un tono muscular saludable.
BIOMEDITACION
Concentración de la energía. Cuando disponemos de un cuerpo vitalizado, se puede iniciar la practica de la concentración de la energía vital, permitiendo entrenar al sistema nervioso para sostener mayores grados de consciencia.
Lunes
BioMeditación
7.00
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Yoga
18.30
Martes
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Ejercicios Regenerativos10.00
Bioenergética
18.30
Miércoles
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Yoga
10.00
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Jueves
BioMeditación
7.00
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Ejercicios Regenerativos18.30
Viernes
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Sábado
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Bioenergética
Gratuita
10.00
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Comenzamos en Abril
Las clases psico-corporales son un espacio abierto de experiencias y encuentros. Cada persona que participa asume la autorresponsabilidad de escuchar su cuerpo, sus tiempos y sus límites. Acompañamos y guiamos el proceso, recordando que el cuidado profundo de sí es una decisión personal y consciente.
Dispondremos de un grupo de WhatsApp para despejar dudas y propiciar acompañamiento. Algunas prácticas psico-corporales pueden traer nuevas experiencias que es propicio que sean encuadraras, escuchadas y acompañadas. Pedimos que sea un espacio sin juicios, de respeto y de comunicación precisa. No es obligatorio participar del grupo.
Membresía: Abono mensual. Podés sumarte a todas las clases.
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Se abona del 1 al 10 de cada mes.
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Clases por meet.
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Valor:
Argentina: 35.000 pesos
Extranjero: 35USD